Tous les jours, nous sommes face à des situations qui mettent en péril notre santé. En effet, la rencontre avec de nombreux microbes pourrait être évitée en adoptant des gestes simples de la vie de tous les jours. Dans cet article, vous trouverez des conseils d’hygiène pour limiter le risque de contamination.
Souffler ses bougies d’anniversaire multiplierait par 14 le nombre de bactéries sur le gâteau
En effet, d’après un article de 20 minutes, Paul Dawson, professeur en sécurité alimentaire aux Etats-Unis, a mené une enquête à ce sujet. Le constat est le suivant : souffler ses bougies pourrait être dangereux pour la santé. L’expérience a été faite avec un gâteau en polystyrène parce qu’il aurait été dommage de gâcher de la nourriture. Certaines personnes déposent beaucoup plus de bactéries que d’autres. Sachez que tant que la personne qui souffle ses bougies n’est pas malade, vous ne risquez rien. Cependant, attention, lorsque vous êtes plusieurs à souffler sur le gâteau d’anniversaire d’un bébé, bonjour le nid à microbes !
Une éponge de cuisine abrite autant de bactéries que la matière fécale humaine
Markus Egert, microbiologiste allemand de l’Université de Furtwangen a réalisé une étude l’amenant à un constat assez surprenant. En effet, une éponge de cuisine abriterait autant de bactéries que la matière fécale humaine. Pour en venir à cette hypothèse, 28 échantillons de 14 éponges usées différentes ont été analysés. 82 milliards : c’est le nombre de bactéries qui cohabiteraient sur ces éponges. Ce n’est pas si étonnant que ça. Une éponge est un lieu idéal pour les bactéries. Elle sont logées et nourries régulièrement par les résidus de nourriture en plus d’être en contact avec la peau ou d’autres surfaces qui ne sont pas forcément hygiéniques. Maintenant que vous êtes au courant, il n’est pas nécessaire de nettoyer vos éponges avec du désinfectant. Cela serait bien pire niveau hygiène puisque ça accentuerait le nombre de bactéries. La seule solution proposée : changer vos éponges une fois par semaine. Il est important de noter que ce conseil n’est valable que si vous utilisez plusieurs fois par jour la même éponge. Pour les personnes ayant des laves vaisselles, il est probable que l’éponge soit moins sale et donc le changement de celle-ci doit être moins régulier.
Tirer la chasse d’eau revient à créer un feu d’artifice de germes
Quelle drôle d’idée de devoir tirer la chasse d’eau avec absolument l’abattant fermé ! Est-ce que c’est pour éviter qu’un serpent ne sorte des toilettes ? Et bien non. En tirant la chasse d’eau l’abattant ouvert, vous risquez de projeter des bactéries jusqu’à 2 mètres (brosse à dents souvent non épargnée). Toutes les bactéries présente dans les toilettes se répandent dans l’air. Dorénavant, vous êtes averti, fermez l’abattant de vos toilettes pour éviter un feu d’artifice de germes.
La brosse à dents, un véritable nid à microbes
Saviez-vous qu’une brosse à dents contient environ 10 millions de bactéries, voire plus. Il nous est pourtant essentielle d’utiliser celle-ci pour éviter la propagation des 100 à 200 espèces de bactéries vivant dans notre bouche. Il existe cependant quelques astuces afin d’éviter que votre brosse à dents se transforme en un véritable nid à microbes.
En effet, il est déconseillé de mettre votre brosse à dents dans le même contenant que celles des autres personnes qui habitent avec vous. De plus, sachez que les étuis en plastique hermétiques qui sont parfois vendus avec les brosses à dent ne sont pas hygiéniques. En effet, le fait d’enfermer la tête de la brosse à dents après un lavage ne permet pas à celle-ci de sécher correctement. La conséquence est la naissance de moisissure sur la brosse à dents et donc, l’augmentation de microbes. Un conseil : laissez-la à l’air libre.
Un autre geste à adopter pour une hygiène des dents impeccable : changer sa brosse à dents au moins chaque trimestre. De plus, comme vu précédemment, rabattre l’abattant avant de tirer la chasse d’eau permettrait ainsi d’éviter la projection de microbe sur la brosse à dents située à quelques mètres des toilettes.
Un nombril sale contient plusieurs bactéries
Le nombril est une zone que nous avons souvent tendance à oublier lorsque nous prenons notre douche et pourtant, il est tout aussi voire plus important que les autres parties de votre corps. Selon une étude menée en 2012, cette petite cavité hébergerait pas moins de 2 368 espèces de bactéries. Ce chiffre est bien justifié lorsque nous y réfléchissons, le nombril peut contenir des fibres de vêtements, de la sueur, des cellules mortes de la peau, des résidus de lotion, du savon, etc. Bien qu’une douche éliminerait la plupart de ces germes et bactéries présents sur votre corps, votre nombril, quant à lui, est beaucoup plus difficile à nettoyer et donc souvent oublié.
Des gestes simples à effectuer quelques fois par semaine permettraient ainsi d’optimiser l’hygiène de cette cavité :
- Avant de prendre votre douche, avec un coton-tige trempé dans de l’alcool à friction, nettoyez soigneusement votre nombril,
- Après votre douche, pensez à sécher soigneusement votre nombril.
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