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Cómo una correcta higiene puede prevenir contagios este invierno

Cómo una correcta higiene puede prevenir contagios este invierno

Llega el invierno, y la higiene se tiene que intensificar. Debido a las bajas temperaturas y tener que permanecer en espacios cerrados, es la época en que la gente es mucho más propensa a enfermarse y, por lo tanto, necesita haber mayores cuidados en la salud.

Acorde con cifras del Instituto de Salud Pública en dichas estaciones, la influenza A es el virus más frecuente entre las personas con padecimientos respiratorios, con un porcentaje del 29,3%. Enfermedad seguida del adenovirus, con un 23,4%, de influenza, con un 17,9%, y sin olvidar el COVID, que permanece en un 14,1%. 

5 hábitos de higiene en invierno: medidas a tomar y cosas a evitar

Hay que tomar medidas preventivas e higiénicas para evitar el padecer de dichas infecciones y algunas otras que también representan un riesgo y son de gravedad, como la faringitis, bronquitis y la neumonía. Esto no solo aumenta el ausentismo laboral, sino que si nos contagiamos en el trabajo, colegio o universidad podemos llevar esas enfermedades a casa.

1. Atender las campañas de vacunación

Por ejemplo, el Ministerio de Salud lanzó la campaña “Vacúnate con la dupla”, que consiste en recibir la inoculación contra influenza y Covid-19. Es importante estar al tanto de este tipo de campañas, y acudir, más en estos tiempos en los que se acerca el invierno, para evitar padecer afecciones que perjudiquen nuestro día a día.

Sin embargo, como precaución, hay que considerar que en espacios públicos o de alto tráfico como centros de vacunación contra la influenza y el Covid-19 durante las campañas de inviernos es crucial utilizar soluciones de alcohol gel (nanopartículas de cobre de 5ta generación) o jabón que permiten disminuir la contaminación cruzada y prevenir enfermedades.

2. Limpieza y desinfección de superficies

En lugares donde convive mucha gente, por ejemplo oficinas, es más relevante que nunca en época invernal, contar con superficies limpias. Los organismos patógenos pueden sobrevivir en el plástico y en el acero. Por ejemplo, un teclado tiene 3.295 de ellos por pulgada cuadrada y al ser de plástico, estos permanecen activos, por lo que todo rubro que los use debe colocar dispensadores de alcohol gel y contar con servicios higiénicos para el cuidado del personal.

3. Purificar el aire

Durante el invierno suele usarse más la calefacción, y en espacios cerrados, un purificador de aire con filtro HEPA, es una solución que permitirá atrapar las partículas que generan enfermedades, sin necesidad de tener que abrir las ventanas todo el tiempo mientras hay bajas temperaturas.

4. Los hábitos de higiene cotidianos deben de fortalecerse

Aparte de contar con un purificador de aire, es recomendable volver a utilizar mascarillas en el invierno, para evitar gripe y resfriados. Recordar que hay que cubrirse al estornudar, al toser y que el lavado de manos es fundamental para evitar pasar las manos sucias en ojos, nariz y boca.

5. Poner especial atención a la higiene de manos

En referencia a esto último, una buena higiene de manos, implica primero quitarse anillos, pulseras y relojes, e idealmente tener las uñas cortas. Además, al lavarse las manos hay que frotar la palma de una mano contra el dorso de la otra, y entrelazar los dedos. Esto puede hacerse con alcohol gel o con agua y jabón.

Enfrenta el invierno con Initial

Sabiendo la importancia de la limpieza y la prevención para contrarrestar posibles padecimientos de salud, opta por servicios higiénicos como el de Initial.

Al tener un negocio hay que asesorarse acerca de la higiene y la relevancia del lavado de manos y que cuidar a nuestros colaboradores en este invierno, poniendo a su alcance dispensadores de alcohol gel, purificadores de aire, limpieza de superficies, entre otros elementos para un entorno libre de gérmenes, bacterias y virus.

En Initial somos expertos en Higiene Preventiva, ¡Contáctanos!

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