簡單行動，重大影響：保護您和您的企業的正確洗手步驟

您一天要用多少次手？進食、觸摸、握持、清潔、問候：不勝枚舉。事實上，據估計，人們每小時要接觸數百種不同的物體表面。 

由於使用頻率如此之高，我們的手是人體接觸病菌和環境中物質最多的部位。在與他人共用的地方，手部衛生不理想意味著病菌會通過常見的接觸點迅速傳播，如門把手、購物手推車、樓梯扶手、按鈕等，不勝枚舉。如果我們確實從這些表面上感染了病菌，那麼我們被污染的雙手就會將病毒傳播到多達另外 5 個表面或 14 個其他物體上，從而增加與他人進一步交叉感染的風險。值得慶幸的是，用肥皂洗手可以減少病菌傳播的可能性，並防止這些病菌可能導致的疾病傳播。

在近幾年發生的公共衛生事件中，我們都看到了手部衛生對於保護自己和周圍的人是多麼重要，它在我們日常生活中的重要性不會隨疫情緩和而減弱。為了支持您保持良好的手部衛生，並慶祝 2023 年全球洗手日，我們將探討您和您的企業可以採取哪些簡單的步驟來促進良好的洗手習慣。   

有效洗手的 8 個簡單步驟

盡管洗手的益處已得到証實，但大多數人並不能有效地用肥皂和水洗手，有些人甚至完全不洗手，而且慣用右手的人往往比慣用左手的人洗得更徹底。

密歇根州立大學發現，男性和女性的平均洗手時間分別只有 6.27 秒和 7.07 秒。

只要遵循以下最佳的洗手八步曲，就能確保有效洗手： 

1. 弄濕雙手，涂上肥皂或梘液
2. 手掌對手掌
3. 手指交錯，掌心對掌心，然后右手掌對左手背，反之亦然
4. 將手指背面插入對側手掌，然后左右摩擦
5. 右手緊握左手拇指，以旋轉方式摩擦，反之亦然
6. 將右手指尖放在左手掌心，以旋轉方式揉搓，反之亦然
7. 用流動的水沖洗雙手
8. 徹底擦乾/烘乾雙手

您的企業如何才能保持良好的手部衛生？

從水壺的把手到打印機的按鈕，一個普通辦公人員的雙手每天都可能接觸到 1 千萬個細菌[1]。與任何有無數共同接觸點的共享空間一樣，改善辦公室內的手部衛生可以保護員工免受交叉感染的風險，減少生病和缺勤的可能性，從而保障公司生產力和效率。

84%在共用工作場所/樓宇工作的人認為，他們的雇主必須優先考慮創造一個安全、衛生的工作場所[2]，因此，提高洗手的合規性也是向員工展示他們受到重視的一種方式。

那麼，如何在工作場所支持良好的手部衛生呢？以下是一些建議：

• 創建積極的手部衛生文化--簡單的舉措，如在洗手池附近設置提醒，鼓勵工人洗手、擦干雙手並進行消毒，或展示最有效的洗手方法，都能起到事半功倍的效果。作為第一步，何不下載我們關於如何洗手的免費海報？
• 提供適當的衛生解決方案--為了達到良好的洗手效果，員工需要有效的衛生解決方案。您可以通過在洗手間持續供應肥皂和乾手選擇（如抹手紙或乾手機）來支持他們的衛生工作。免接觸式洗手液機還可以在洗手間內完全消除風險接觸點，從而提供額外的保護。   
• 支持全球洗手日--每年 10 月 15 日，全球洗手日都會強調用肥皂洗手對全世界人民的健康、安全和保護的重要性。全球洗手日的目的是向社區、倡導者和領導者宣傳良好的手部衛生，幫助他們樹立意識，在全球范圍內推廣更好的衛生習慣和設施。

今年，他們鼓勵每個人發揮自己的作用，確保 "干淨的手觸手可及"，並概述了加大當前努力以實現全球衛生目標的必要性。欲了解有關全球洗手日及其實現人人享有手部衛生的使命的更多信息，請點擊此處。

思考洗手間之外的問題--61% 的共享空間工作人員表示，他們現在可能*會定期對手部進行消毒，以控制衛生風險，2 因此，在洗手間之外提供手部消毒解決方案也能為衛生工作提供支持。
*由於 COVID-19 的大流行

[1] Dr Charles Gerba, University of Arizona, 2004

[2] Initial, The Global Hygiene Reset, 2021